Билет № 19

Понятие о массаже.

Одна из действенных косметических процедур является массаж. Он был известен людям давно, еще во время Древней Греции и Рима. Массажам придавали большое внимание в восточной медицине. Существуют разные виды массажей, школы...Ученые, медики, косметологи разных стран разработали несколько схем массажа. Среди них наиболее эффективна схема профессора А. И. Поспелова.

Массаж состоит из приемов, последовательность которых меняется в зависимости от назначения.

Косметический массаж по крему - гигиеническая процедура. Мягкий.

Лечебный    массаж - способствует   рассасыванию    инфильтратов, уменьшает угреватость кожи, снижает шелушение.

Ароматический массаж - с применением эфирных масел.

Точечный массаж (китайский) т.д.

СУЩНОСТЬ МАССАЖА

1. Заключается в том, что на кожу наносят механические раздражения. Они оказывают выраженные действия на подлежащие ткани, сосуды, нервные окончания, нервы, заложенные в поверхностных слоях кожи и связанных с
центральной нервной системой.

2. На коже массаж, прежде всего, вызывает покраснение и повышение температуры. Расширяются сосуды - происходит обильное орошение кровью, увеличивается приток кислорода и питательных веществ, улучшается питание кожи. Вследствие этого кожа укрепляется,  становится более эластичной и
упругой.    Мышечная   ткань    укрепляется,    повышается    тонус,    снижается утомляемость.

3. Так как усиливается движение лимфы, снижается отечность тканей.

4. Массаж механически очищает кожу, освобождая от отторгнувших чешуек.

5. Массаж оказывает значительное влияние на ЦНС. Легкие, нежные массажные движения вызывают приятные ощущения и успокаивают. Энергичные - возбуждают нервную систему.

6. Массаж помогает при   головных   болях   и   бессоннице,   повышает   аппетит,   улучшает   сон,
увеличивается работоспособность.

ПРАВИЛА ВЫПОЛНЕНИЯ МАССАЖА.

1. Необходимо овладеть в совершенстве техникой массажа.  Совершенство техники предполагает хорошую тренированность рук. Нужно свободно и одинаково хорошо работать обеими руками.

а)            Скользящие  движения  производить,   не  отрывая  пальцев  от поверхности кожи; скорость скольжения должна быть одинакова.

б)            При   растирании   соразмерить   силу   обеих   рук;   круговые движения должны быть одинакового размаха; при растирании в форме пиления обе руки передвигаются на одинаковое расстояние; нажимы одинаковые.

в)            При  разминании   захват  с   одинаковой   силой,   длительность равномерная.

г) Поколачивание можно выполнять только свободными движениями суставов пальцев и кисти. Поколачивание тем эффективней, чем больше участвует пальцев. Движения легкие, ловкие.

2.Подбор массажных движений индивидуален. Может меняться быстрота отдельных движений и сила их выполнения. Если кожа нежная и чувствительная, то массаж проводится легко и нежно; при более грубой кожи Более энергично.

3. Во время массажа нельзя задевать щитовидную железу, гортань, не желательно задевать ресницы.

4 .Массаж проводится по линиям наименьшего растяжения кожи.

5. Необходимо соблюдать санитарно-гигиенические требования.

6.Массаж начинается мягко и нежно. Затем постепенно усиливается, и заканчивается вновь мягко и нежно.

7.Руки массажиста должны быть мягкие и гладкие.

8.Перед массажем освободить шею от стесняющей одежды. Ничего не должно препятствовать свободному перемещению крови и лимфы во время массажа, голова должна иметь твердую опору.

9.Уложить голову на подголовник, несколько запрокинуть ее назад (расслабляются шейные мышцы).   Полузакрыть глаза, слегка опустить нижнюю челюсть (расслабляются мышцы лица).

10. Подготовить к массажу кожу лица. Основательно очистить (демакияж, очищение, пилинг, тоник). 

Кожу смазать массажным кремом, маслом. Можно применять тальк и детскую присыпку (при жирном типе кожи и в лечебном массаже).

11.Действие массажа можно усилить, сочетая его с тепловой процедурой (компресс, паровая ванна, парафиновая маска), а так же с питательными, увлажняющими, лечебными масками (после массажа).

                 После массажа 10-15 минут отдых.